Neem een theelepel gedroogd kruid (bloemen en bladeren), overgiet hem met een...
Een handvol gedroogd Salieblad fijnmaken, hiervan sigaretten rollen, die bij...
Haver
Haver
(Avena sativa)
Haver (Avena sativa) is een eenjarige plant uit de grassenfamilie (Poaceae). Het is een graansoort, die reeds sinds 7000 v.Chr. geteeld wordt. Haver komt oorspronkelijk uit Zuidoost-Europa en Zuidwest-Azië en is ontstaan uit de wilde haver (Avena fatua). In Nederland wordt ongeveer 2500 hectare (2003) haver per jaar verbouwd. Vroeger werd er naast de witte ook gele en zwarte haver geteeld. Er zijn ook rassen met bloot liggende zaden, die vooral in Engeland geteeld worden. Bij naakte haver blijven bij de rijpe korrels de kafjes niet om de korrel zitten wat bij gewone haver wel het geval is. Haver wordt gebruikt als paardenvoer en voor de productie van havermout en havervlokken.
De plant wordt ongeveer 1,2 m hoog. Het 5 mm brede tongetje (ligula) is getand. De plant bloeit in juni en de bloeiwijze is een pluim. De aartjes bestaan uit twee bloempjes, die zichzelf bestuiven. De kroonkafjes zijn ongenaald of zoals bij naakte haver onvolledig genaald. De vruchten zijn rijp in augustus.
Toepassing:
Men gebruikt de zaden en de rest van de plant. De groene of snel gedroogde planten worden geoogst vlak voordat ze volledig in bloei staan (Groene Haver). Het bepalen van de oogsttijd is een precies karwei, men moet de planten iedere dag controleren in hun rijpheid. Zodra de eerste halmen beginnen te bloeien, wordt het gewas geoogst. De meeste teksten verwijzen naar het gebruik van de zaden of groene toppen, heel soms wordt er naar het stro verwezen.
Gaat heel goed samen met Glidkruid en het Damesschoentje (orchidee).
Bijwerkingen:
Niet bij glutenintolerantie, veel mensen die lijden aan coeliakie hebben deze intolerantie en mensen met MS, een ziekte waar Haver ook wel voor wordt ingezet, als men een tinctuur gebruikt kan men het beste wachten tot de vloeistof wat bezonken is en de vaste deeltjes naar de bodem zijn gezakt, gebruik alleen de heldere vloeistof!
In een hoge dosering veroorzaakt het kruid bij gevoelige mensen hoofdpijn, met name aan het achterhoofd. Gebruik alleen biologische Haver. Verder kan het kruid langdurig gebruikt worden en gaat het goed samen met reguliere geneesmiddelen voor dezelfde kwalen.
Inhoudsstoffen
- Saponinen
- Alkaloïden
- Flavonoïden
- Veel mineralen, vooral silicium en calcium, verder ijzer, mangaan, zink, magnesium en kobalt
- Gluten
- Vitamine B1
- Vitamine B2
- Vitamine E
- Vitamine K
- Sterolen
- Vetten
- Bitterstoffen
- Proteïne
- Bevat een aanzienlijke hoeveelheid antioxidanten
Classificatie
Rijk Plantae
Klasse Magnoliopsida
Onderklasse Liliidae
Superorde Areciflorae
Orde Cyperales
Familie Poaceae
Subfamily Pooideae
Tribus Aveneae
Genus Avena
Soort Avena sativa